Sei stanco/a di non capire i nomi delle posizioni yoga nel tuo corso? Di farti venire il torcicollo per sbirciare quello che fanno tutti gli altri? Se vuoi sfruttare al massimo le tue sessioni di yoga e rimanere nel flow, Hey Asana viene in tuo soccorso!
Che cosa contiene?
- Più di 190 asana in diverse categorie
- 100 termini essenziali in sanscrito per capire meglio i nomi delle asana
- Diversi tipi di esercizi, come smart flashcard e puzzle
- Più di 300 illustrazioni e 190 esempi audio
- Glossario con funzione di ricerca e funzione di preferiti per esercizi personalizzati
- Disponibile in 6 lingue