Está cansado de não compreender os nomes das posições de yoga na sua classe? De ter um pescoço duro a espreitar o que todos os outros estão a fazer? Se quiser aproveitar ao máximo as suas sessões de yoga e manter-se no flow, o Hey Asana vem em seu socorro!
O que contém?
- Mais de 190 poses organizado em categorias
- 100 termos em sânscrito essenciais para uma melhor compreensão dos nomes das posturas
- Diferentes tipos de exercícios divertidos, como flashcards e puzzles inteligentes
- Mais de 300 ilustrações e 190 exemplos de áudio
- Glossário com função de pesquisa e opção de favoritos para exercícios personalizados
- Disponível em 6 línguas